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        罗竸宁起身从蒲团上站起来，跟着杨霄岚移步木屋东北角。

        东北角这块儿区域的木板上放着一些硅胶垫。

        罗竸宁把鞋脱掉，踩了上去，感觉脚下绵绵的。

        “罗道友需要换一下衣物吗？我有替你准备。”

        罗竸宁目光看向练功区边缘地带放着的一张小木桌，上面放着一套叠的整整齐齐的黑色练功装。

        “杨道友有心了，不过不用了，现在这身就行。”

        罗竸宁一边说着，将身上的外套脱掉，上身只剩下一件弹力极好的浅灰色的羊毛衫。

        下身一条黑色偏向于运动类型的裤子，也很宽松合体，就算是动作大一些也不会崩裂。

        “好。”杨霄岚也不强求于他，轻轻踢掉脚上一双看上去像是纯手工制作的亚麻色纯色布鞋后站到了罗竸宁对面的位置上。

        两人间隔两米左右站定，目光对视，脸上的表情逐渐变得认真。

        “罗道友，请指教。”

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